Como, routine collaudata per la sfida all’ora di pranzo

Il fischio d’inizio a mezzogiorno rappresenta una particolarità, ma il Como è ormai abituato a giocare all’ora di pranzo. In questo campionato è già successo cinque volte, con un bilancio positivo di quattro vittorie e un pareggio.

La mattinata seguirà quindi un programma ben collaudato. Sveglia intorno alle otto e immediata attivazione muscolare in albergo, dove la squadra resta in ritiro dalla sera precedente alla partita.

Quando si gioca alle 15, come spiegato da Cesc Fàbregas, oltre allo stretching e agli esercizi di mobilità viene svolto anche un breve lavoro con il pallone, come il classico due contro due. Successivamente i giocatori pranzano e si concedono un momento di riposo.

Nel caso della gara di mezzogiorno, invece, i tempi sono più serrati: dopo una rapida sessione di attivazione muscolare, la squadra farà una colazione rinforzata, sempre nel rispetto dei piani alimentari personalizzati.

A un’ora e mezza dal calcio d’inizio, giocatori e staff dovranno già essere presenti allo stadio.