Fabregas svela i suoi allenamenti: «Brevi, ma con intensità. Tutto con la palla a mille all’ora»

Come lavora Cesc Fabregas? La risposta dell'allenatore del Como è sorprendentemente semplice: «Brevi. Però con intensità».

Due parole che sintetizzano una metodologia costruita sulla qualità più che sulla quantità. Per Fabregas, infatti, l'allenamento deve riprodurre il più possibile le condizioni della partita, mantenendo un livello di intensità elevato e coinvolgendo costantemente il pallone.

Tutto passa dalla palla. Il tecnico spagnolo elenca gli elementi che caratterizzano le sue sedute: voce, intensità, movimenti, sprint e transizioni.

Ma soprattutto il pallone.

«Tutta palla», spiega Fabregas, indicando una filosofia precisa: allenare i propri giocatori attraverso situazioni che abbiano una relazione diretta con ciò che accade durante le partite.

Il ritmo deve essere alto e le decisioni rapide.

«Palla a mille all’ora»

È probabilmente la frase che descrive meglio il concetto: «Sempre con la palla a mille all'ora».

Fabregas vuole dunque un Como aggressivo, dinamico e capace di muovere rapidamente il pallone.

Non si tratta soltanto di una scelta estetica. Il ritmo diventa uno strumento per creare vantaggi, muovere gli avversari e trovare spazi.

Una metodologia costruita sul gioco

La filosofia dell'ex centrocampista del Barcellona nasce anche dalla sua esperienza da calciatore. Fabregas conosce perfettamente l'importanza della velocità di pensiero e della qualità tecnica.

Il suo obiettivo è trasferire questi principi ai suoi giocatori, costruendo allenamenti nei quali tecnica, tattica e componente fisica siano il più possibile integrate.

È così che il tecnico sta cercando di costruire la propria idea di calcio a Como: allenamenti brevi, intensi e soprattutto pieni di pallone.